FITNESS FIRST ¿Quién es Gary Brecka y cuál es su patrimonio neto?

Advirtió a un luchador de la UFC que, a menos que cambiara su modo de vida, sólo le quedarían diez años de vida.

GARY Brecka es un biólogo humano profesional, más conocido como el orgulloso cofundador de 10X Health System.

Es una figura muy conocida en este campo, ya que ha trabajado tanto con directores ejecutivos como con deportistas profesionales.

¿Quién es Gary Brecka?

El biólogo humano Gary Brecka es uno de los cofundadores de 10X Health Systems.

Ha trabajado en los campos del biohacking y la medicina funcional durante más de 20 años.

Brecka tiene una licenciatura en biología humana por el Colegio Nacional de Quiropráctica, así como una licenciatura en biología por la Universidad Estatal de Frostburg, según su sitio web.

Médicos colegiados e investigadores doctorados forman al parecer su singular equipo.

Este hombre de 53 años ha dedicado su vida a estudiar el cuerpo humano y está decidido a descubrir formas de ayudar a las personas a alcanzar sus niveles óptimos de salud física y mental.

Además de trabajar con conocidos directores ejecutivos y deportistas profesionales del mundo del espectáculo, la UFC, la NFL y el boxeo, fue triatleta de competición.

Brecka se hizo conocido después de que el CEO de la UFC, Dana White, dijera que fue un colaborador clave en sus esfuerzos por perder peso.

El experto en fitness de Instagram tiene más de 1,4 millones de seguidores.

¿Cuál es el plan de dieta de Gary Brecka?

Un plan de alimentación bajo en carbohidratos y alto en grasas es la base del plan de dieta de Gary Brecka, que intenta inducir la cetosis en el organismo para perder peso.

Cuando el cuerpo quema principalmente grasa en lugar de carbohidratos como combustible, el metabolismo entra en esta fase.

La proporción de macronutrientes de esta dieta es de un 20-25% de proteínas, un 5-10% de carbohidratos y un 70-75% de grasas.

Aunque la pérdida de peso es el objetivo principal de esta dieta, existen numerosas ventajas subyacentes.

Entre otros beneficios, esta dieta aumenta la energía y mejora la concentración y la regulación del azúcar en sangre.

¿Por qué Gary Brecka trabajó con Dana White?

Dana White empezó a trabajar con Brecka en 2022.

La cofundadora de 10X Health System le hizo unos análisis de sangre al líder de la UFC, de 54 años.

En declaraciones a The Diary Of A CEO, Brecka explicó cómo los resultados sanguíneos de White desencadenaron una alerta en mitad de la noche.

Y cómo saltó a un avión de inmediato para reunirse con el jefe de la UFC y darle los “cataclísmicos resultados”.

Brecka reveló que White quería saber su esperanza de vida, lo que llevó al biólogo a realizarle pruebas.

Sin embargo, las muestras de sangre, que se enviaron a un laboratorio, y sus niveles de triglicéridos eran de casi 800.

Brecka explicó: “Los triglicéridos son una medida de la grasa en sangre y no deberían superar los 149: doscientos o trescientos es un ‘nivel cataclísmico’, pero el suyo era de 768”.

A continuación, le dijo a White que su esperanza de vida, basada en los resultados sanguíneos y los historiales médicos de la última década, era de sólo 10,4 años.

Los problemas de salud de White iban más allá del simple exceso de peso.

Sufría hipertensión, que puede provocar cardiopatías, infartos, derrames cerebrales y muchas otras enfermedades potencialmente mortales.

White se comprometió a perder peso y a mejorar su salud con la ayuda de Brecka.

En el transcurso de 10 meses, White consiguió dar un vuelco a su vida y ahora muestra regularmente su físico transformado en las redes sociales.

“Hice todo lo que me dijo al pie de la letra y perdí 10 kilos”, cuenta White.

“Cuando llegué al punto de las diez semanas, empecé a sentirme como si tuviera 30 años otra vez.

“Now I’ve been with him for a year and a half and I feel like I’m 20 years old.”

¿Cuál es el patrimonio neto de Gary Brecka?

Como empresaria, bióloga humana y personalidad de las redes sociales, Brecka es una figura polifacética.

Su empresa 10X Nutrition, ofrece un test genético por 599 dólares, que son aproximadamente 478 libras esterlinas.

Por lo tanto, no es de extrañar que haya acumulado un impresionante patrimonio neto.

En diciembre de 2023, Brecka tiene un valor estimado de 1 millón de libras.

¿Está casado Gary Brecka?

Gary está comprometido con Sage Workinger, cofundadora de 10X Health Nutrition.

También es una influencer de la salud y la forma física, y a menudo comparte consejos de salud y belleza en Instagram.

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